今天我要给大家介绍的是一种非常养肺的水果，而且它不仅味道很好，而且营养价值丰富，是非常适合大家食用的水果.它就是——沙棘！是的，我就要为大家介绍一下，为什肺，是人体最重要的器官之一，却也极易受到内外因素的损害——灰霾、二手烟、大气污染、天气骤变、机体免疫力下降等因素均可诱发或加重肺系病，所以养肺就很重要了，而养肺的最简单方法
∪▽∪ 经过研究发现，樱桃、杏子、石榴、柚子等水果都含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以有效地提高免疫力并缓解呼吸系统疾病的症状。其中，樱桃更是被誉为“养肺圣果”，因为它含有大量的1. 秋梨：梨清热解毒、止咳化痰、养阴润肺，非常适合有肺热咳嗽、支气管炎的患者食物。2. 柑橘：柑橘味甘酸、性凉、入肺、胃经，具有止咳化痰、顺气消肿、健胃、止痛等功效，秋冬润肺
3、橘子：芸香科柑橘属植物橘的成熟果实，具有一定的药用价值，味甘、酸，性平，归肺、胃经，能够起到润肺生津、理气和胃的功效，可用于治疗消渴、呕逆、胸膈结气等情况。除此以外养肺最好水果第一名1、梨子对肺最好的水果是有很多的，首先就是梨，大家都知道梨是可以养肺的，梨是属于寒性的水果，生吃的时候可以清热解毒、生津润燥，具有清心降火的作用。凡是邪热
临床上并没有明确的数据表明护肺第一名的水果是哪个，常见的梨、枇杷、柚子等水果都对护肺有一定的好处。1.梨梨中含有充足的水果，食用后可以滋润呼吸道，还有利于润肺降燥、如果你符合，建议要抓紧养肺，别拖成肺病才重视，生活中有几种水果，称得上是天然的养肺王，经常换着吃，能帮你养肺润肺，止咳化痰，肺功能或许能逐渐好转，别舍不得吃。雪梨必定榜
