牛磺酸可以在一定程度上改善疲劳，但不太可能令人兴奋。如果发生这种情况，则意味着您可能无法很好地控制让人产生兴奋。牛磺酸的作用只是缓解兴奋之后的疲劳感。
牛磺酸一天摄入量
(#｀′)凸 使用牛磺酸可以改善性功能，它能使原本兴致不高的人变得特别热情，出现脸红、浑身发热，就能有效地提高性生活质量，所以女性饮用是最好的，但也不要过量，喝多了就会产生异常兴奋的如果服用了过多的牛磺酸，通常会导致机体较为兴奋。因为牛磺酸属于内源性氨基酸，可以使脑细胞的活化与放电，能够提高中枢神经系统的兴奋性，从而导致引起失眠、注意力不集中、烦
牛磺酸的危害及副作用
如果人类在长期缺少牛磺酸的情况下会出现视力下降的现象。再回到我们提到的功能饮料中的牛磺酸其实是没有危害的，但大脑是含有牛磺酸最丰富的人体组织之一。牛磺酸有促进神经系统生长发育和细胞增殖，分化的作用，除了营养作用以外，牛磺酸还具有神经递质的某些特性，可以抑制神经细胞的活性，调节
