心血管疾病：长期久坐会导致血液循环不畅，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。糖尿病：长时间久坐会导致身体消耗的能量减少，降低身体对胰岛素的敏感性，增加患糖尿病的风险。静抬高双腿可以有利于解除疲劳的同时降低因长时间站立导致的血液循环不畅水肿等症状同时也可以进行瘦腿。抬高
(＊?↓˙＊) 在办公室，有三种错误坐姿尤其伤腰，最不可取。1 其一是架腿而坐跷一脚，谓之二郎腿。虽然从医学角度讲，当人们坐下时，跷二郎腿可以调整人体的重心，使人们坐着的时候更加稳当，也可以久坐会使胃肠蠕动减弱，减少消化液分泌，久而久之，就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。5、易使肌肉松弛久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，导致下肢浮肿，倦
经常把脚放凳子上的危害，主要包括影响美观、腿麻、影响腿长等。出现疼痛等不适症状时，可以就医详查，明确诊断并对症处理，以免不适症状继续加重。1、影响美观：脚放凳子上时会迂曲而成曲张状其原因，是静脉瓣膜功能不全，或者是静脉壁薄弱肌静脉压力增高所致，多见于久坐久站劳累
⊙０⊙ 减少长期固定坐姿带来的危害一、要从设计入手。长期久坐的作业方式不是行为本身的问题，是设计的问题。如工作台的设计应利于员工保持有利的姿势；员工不必水平抬起和搬运；脚踏推荐App下载业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文1/3 不困关注千万不要再买踩脚凳了没想到啊本来买了踩脚凳是为了纠正自己不跷二郎腿的习惯，没想
