⊙▽⊙ 第二步就是减少对外界的过度依赖，要以自我心理建设为中心，医生的详细治疗方案为基本点，有自己的明确康复规划，一但定下，就不用再受外界其他因素动摇，一心一意去执行，直到见到效果。最指导意见：胸口发紧一般与不良的生活习惯有关，也与情绪波动有密切的联系，还有可能是心脏疾病导致的，需要做个相关的检查才能确定病因，在日常的生活中要注意保持良好的心情，尽量
意见建议：建议你应该是注意避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化，富含维生素食物，可以热敷，按摩腹部，1、外伤压迫肋骨：由于外伤的暴力造成的肋骨骨折，从而出现右胸发紧、疼痛，疼痛会随呼吸明显加重。需要使用胸带固定胸廓，也可以遵医嘱使用药物，如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等
ˇ▂ˇ 首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文胸口腹部发紧——警惕胸椎异常#微创脊柱外科廖博发布于2022-12-11 14:49 脊柱医生廖博如果是压迫神经导致的，可以适当调整姿势，也可以通过中医针灸、按摩等方法辅助治疗。如果是心绞痛引起的，
胸部右侧有紧绷感可能是肋软骨炎引起的，也可能是神经官能症导致的，需要在医生指导下口服药物治疗。1、肋软骨炎：肋软骨炎是指胸骨与肋骨交界处的软骨发生的炎症反应，发病原可选用中成药逍遥丸或七制香附丸调理，舒肝理气，和胃消胀，服药期间禁食辛辣生冷食品，禁食萝卜和饮茶。
