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塘鲺鱼的做法,泥鳅汤的做法和功效

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最简单的塘鲺鱼煲仔饭做法:糖鲺鱼切成一指宽厚度,放油、盐、酱油、姜丝腌好。把白米洗干净,放入砂锅,加入适量的水,用中火慢慢煮到烧开之后,转成中小火,等米饭成型之后了,下一、塘鲺鱼养生粥。1、准备食材:大米、塘鲺鱼、姜、小葱、香菜、酱油、料酒、盐、花生油。2、用冷水浸泡大米2小时,让米粒膨胀开,大火煮,水开后关小火,不停搅

做法步骤:第1步、塘鲺鱼宰杀后清洗干净。第2步、用刀在鱼背部每隔两厘米切开,不要切断。第3步、切好的鱼摆放在盘中,加入姜丝和料酒。第4步、大蒜,洋葱,沙姜切碎。第5步、锅中热塘鲺鱼1条,咸菜黄瓜皮50克,蒜苗5根,生姜1块,米酒5克,酱油5克,生抽5克,盐1克,白糖3克,白胡椒粉少许。【做法/步骤】:1、首先要准备的是一条塘鲺鱼,将塘鲺鱼杀了清洗干净,

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