如果是这种情况，需要积极的进行体育运动锻炼，如跑步、提臀的训练。如果是长期卧床的病人，应当在康复师的指导下进行主动、被动的康复训练，来减少或者减慢臀部肌肉萎缩的进程要想改变臀部扁平的话，建议您需要增加运动，你可以针对性的练习下深蹲、后踢腿等，改善臀部形状需要较长的时间。臀部曲线与生活习惯和饮食也有很大的关联，一般会很可能是因为生
用手掌撑地规复原位，并使双腿挨近。然后向左做一样步履。这节操在每边反复5-l0次。不要屏住呼吸。刚开始做时显得繁杂，要做得慢些，便满身列入勾当。该节操能使臀您这种情况通常考虑局部脂肪少或者臀部肌肉不发达可以这样，您这种情况必要时可以考虑臀部脂肪注射填充，臀
(#｀′)凸 主要的方法是提高臀部的运动，可以通过伸腿法，下蹲法以及静态的马步治疗。经常跑步，或者是做后踢腿的如果由于不良的坐姿或者站姿引起了臀部大小不一的现象，可以做单独的臀部吸脂，在手术之前医生会设计出针对性的手术方案，会采用负压的方式逐层的抽取脂肪细胞，能够让肥胖一侧的
