场次二分三分罚球篮板助攻失误抢断盖帽犯规效率得分排名球员球队首发/场次命中出手% 命中出手% 命中出手% 前板后板总板1 韩朝北京汽车股份有限篮球防守基本规则(篮球防守规则犯规图解)1 打手犯规的英文翻译是reaching in (foul),根据FIBA规定，更准确的篮球术语是非法用手，这是篮球比赛中常见的犯规之一，
⊙▂⊙ 一般情况来说盖帽时只要出现下压动作，就是手腕有向下压的趋势而不是向前就会吹犯规！
不过前提是你盖防守方接触一只正与球接触的手是合法的。除非恶意犯规或者拳击犯规。球手一体，打在手上，合法。没有
ˋ▽ˊ 1、篮球怎么盖帽不算犯规封盖者要学好面对边线，肩垂直于篮板，用靠近篮板一侧的手臂去“盖”掉对方突破上篮的球，即如果进攻队员右手持球进攻，你可以用左手进行封盖。要及打篮球的时候从后面盖帽算不算犯规？其实后盖帽也是正常盖帽的一种，不同就是后盖帽时防守队员在进攻队员身后，所以应该按照盖帽的标准来参考是否犯规.可是正常情
1、防守外线侧翼时，双脚张开，精神集中，随时准备横滑步防守对方突破，靠底线的那只手横举，另一只手稍微向上举起，防守对方跳投；2、防守外线正面时要和队友有默契，留一侧给对手突破，正确的外线封盖防守姿势应该如下，其一正对进攻球员时，尽可能保持错身起跳封盖，错身起跳的方式能够确保自己在干扰投篮后“全身而退”[起跳防守后，错开进攻球员的圆柱体],避免被进攻
篮球盖帽技巧方法/步骤盖帽要看准时机。1.在对方有想要投篮的动作，或摆好投篮姿势时你就要准备跳起了，这是盖帽比较好的时机，如果对方已经出手再跳起就晚了。盖帽还要出一对一有犯规才是进攻方继续发球。如果只是盖帽，不管球是不是出界了都算进攻方一次进攻，一般都会换人发球进攻。各地1对1斗牛的规则不一定相同，但是大体差不多
