回奶之前还没有科学的方法，所以很多人都是通过憋奶来回奶，憋奶会回奶，但是并不是说憋三天就可以回奶，每个人的身体情况都不一样，所以这个方法对不同的人会有不同的效果。这样憋奶一般一个月可以憋回去。断奶时应做好心理准备和耐心，没有有效的方法可以快速恢复。返回需要一个
奶水几天能彻底的憋回去，没有统一的答案，一般情况下，根据个人的体质而定。如果说是本身奶水比较差的话，可能一两天就会憋回去了。但是本身如果奶水比较好的情况下，可能需要的问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，产后奶涨，这样的情况如果不母乳喂养，是会自己憋回去的，但是对
孕妇产奶不让孩子吃的话，是会顺利憋回去的。毕竟，产奶后若没有及时排空乳汁，是会影响到乳汁的继续回奶的时候就是要把它憋回去的，一般来讲尽量地不要挤出，在回奶的时候去挤奶的话，第一次会减轻乳腺里边的压力，这样使乳汁的分泌变得比较容易，就有可能让回奶的过程延长。而多
