在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球；当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，故名盖帽。盖帽进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。进攻方投篮或者上篮，防守方在对方投出球未达到最高点并开始下落前，将球用手拍出，或者干扰，也就是说，
盖帽率：记录球员在场时盖帽次数与对手两分球出手次数的比值。公式：盖帽率=球员盖帽数✘(球队所以球员上场时间÷5)÷球员上场时间÷对手两分球出手次数失误率：记录球员在场时失误1 弹跳：盖帽的首要要求就是弹跳，想要更多的盖帽需要有个良好的弹跳能力。2 防守意识：想要把对手的投篮扼杀在摇篮里，你必须能预想到他下一步想干嘛，预测其
(#｀′)凸 可以，离手后在球开始下降前防守方都是可以盖帽的，如果球下降了防守方再去触碰球就是干扰球，进攻方加分可以，离手后在球开始下降前防守方都是可以盖帽的，如果。这就是你成为盖帽高手的秘诀：进攻方投篮或者上篮，防守方在对方投出球未达到最高点并开始下落前，将球用手拍出，或者干扰，也就是说，在球出手前或出手后，只要球还没有开始到达最高点并下
篮球大帽就是盖帽的意思，也叫吃火锅。在体育中，应用于排球和篮球的术语——盖帽。防守队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球；当对方。进攻方投篮或者上篮，防守方在对方投出球未达到最高点并开始下落前，将球用手拍出，或者干扰，也就是说，在球出手前或出手后，只要球还没有开始到达最高点并下落，
●０● 盖帽进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。进攻方投篮或者上篮，防守方在对方投出球未达到最高点并开始下落前，将球用手拍出，或者干扰，也就是说，在因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，所以叫盖帽。当防守队员跳起“盖帽”时，裁判员除了移动到最好的位置外，要集中观察“盖帽”时的手臂，不要观察球出手的情况，不要过快地鸣哨，”怎么
