●▽● 可以看出，当时没有借用任何道具，不过，一楼和二楼的高度也得有个三四米，所以从上面往下翻下来，还是有一些难度的。甄子丹的后空翻也是很有视觉冲击力。在电影《导火线当》中，甄1、前空翻需要的是强大的爆发力，特别是腰部、腹部、后背，想要在原地完成前空翻，难度很大。大部分人都是用身体前倾的方式，这样才能完成，但因为没有足够的高度，所以并不美观。2
三段跳不像连跳那样，它不是时间敏感的(如下图15.12),它会无视按键松开的时机，只做出固定的可预测轨迹，就像远跳和侧空翻那样。这是仅次于后空翻(Back Somersault)的第二高的跳跃方式空翻是武术运动中的身法，同时也是轻功的基本功，空翻有前翻、后翻、侧翻三种，练习空翻可以让我们在格斗中身体更加敏捷，并且还能在轻功运动时越过障碍。
＋０＋ 吴京这个侧空翻虽然很酷，但是难度系数还不算太大，饰演警察的演员叫张智尧，他身高175cm,在对比足球门框和他的身高，吴京侧空翻翻过的足球门框应该只有1米左右，这样的高度做侧空翻还是您好当然是前空翻难度大；前空翻虽然比后空翻安全，但是却难很多，首先，前空翻需要的爆发力很大，尤其是腰腹和背部力量，原地的前空翻很难发力，一般人都是靠猛地向前甩的力，那样是能翻过
职业跑酷，前和后来说，前空翻更难，但是安全，后空翻简单，但是危险，因为人向后翻的心理恐惧很难克服当然是后空翻更加的危险，因为后空翻相比于侧空翻所需要的技术更高，难度也更大，人体旋转的幅度也更广，所以这种运
前空翻和后空翻侧空翻哪个难当然前空翻更难一些。后空翻更容易借助腿部的力量，双腿往前腾空重心更容易掌握。而前空翻助跑和腿部力量都不容易运用，需要更大的腰部力量。语音朗读：后空翻比较难。翻跟头要利用强大的腰腹力量，一般很多人的腰腹力量就连完成鲤鱼的动作都非常困难。更不用说空中突了。网上有句话认为前功简单，后功难，实际上是一些人云云的讹传，
